1. โรคหัวใจ

จากการวิจัยพบว่ากระเทียมมีสารที่ช่วยลดการเกิดเส้นเลือดแข็ง ป้องกันการจับตัวเป็นก้อนของเลือด
จึงทำให้ป้องกันความเสี่ยงของภาวะหัวใจขาดเลือด อีกทั้งยังช่วยลดระดับความดันได้อีกด้วย
สำหรับผู้ที่มีปัญหาความดัน หรือมีความเสี่ยงโรคหัวใจ ลองรับประทานกระเทียมทุกวัน ประมาณวันละ 900 มิลลิกรัม

2. โรคหวัด

มีการทดลองให้คน 2 กลุ่ม ทานกระเทียมในช่วงที่โรคหวัดระบาด ผลปรากฏว่า กลุ่มที่ทานกระเทียมเป็นหวัดน้อยมาก หรือแทบไม่เป็นเลย
สำหรับคนที่เป็นก็หายจากหวัดได้เร็วกว่ากลุ่มคนที่ไม่ได้ทานกระเทียม จึงทำให้ทราบว่า กระเทียมมีฤทธิ์ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันโรคหวัดได้เป็นอย่างดี

3. โรคมะเร็ง

ไม่น่าเชื่อว่า เจ้ากระเทียมเล็กๆ จะสามารถต่อกรกับมะเร็งร้ายได้ แต่ขอบอกเลยว่าผลการทดลองได้ยืนยันแล้วว่า
” กระเทียมช่วยป้องกันไม่ให้เกิดโรคมะเร็งได้ โดยเฉพาะมะเร็งในลำไส้ใหญ่ และมะเร็งกระเพาะ “