แอล-คาร์นิทีน มีหน้าที่อะไร

บทบาทหน้าที่ของ แอล-คาร์นิทีน มีอะไรบ้าง

1. แอล-คาร์นิทีน มีหน้าที่เป็นตัวนำเอาไขมันที่สะสมตามส่วนต่าง ๆของร่างกาย ออกมาเผาผลาญให้เป็นพลังงาน
2. ควบคุมระดับของคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอร์ไรด์ ในเลือด
3. แอล-คาร์นิทีน ช่วยเปลี่ยนมวลไขมันเป็นกล้ามเนื้อ ทำให้กล้ามที่ได้จากการออกกำลังกายดูชัดมากขึ้น
4. แอล-คาร์นิทีนมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ และช่วยแก้ไขภาวะหัวใจล้มเหลว

ดังนั้น แอล-คาร์นิทีน ที่คุณบริโภคนั้นจะคุณสมบัติดีมากน้อยแค่ไหน ขึ้นอยู่กับกิจวัตรในการรับประทานอาหาร
และการออกกำลังกายเป็นประจำของคุณ เพื่อช่วยให้ร่างกายใช้พลังงานได้อย่างเหมาะสม