กินพริก ลดน้ำหนักได้อย่างไร ?

การทานพริก มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างไร

พริกทุกชนิดจะมีวิตามินซี สามารถช่วยขยายเส้นเลือดในลำไส้และกระเพาะอาหาร
ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น และมีส่วนช่วยในเรื่องของระบบขับถ่าย
มีวิตามินเอ ซึ่งช่วยสร้างภูมิต้านทาน ทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง
และยังช่วยคงความกระจ่างใสให้ใบหน้า แก้ปัญหาจุดด่างดำให้ดีขึ้น

สาร Capsaicin เป็นสารในพริกที่ให้รสเผ็ดร้อน
จึงมีผู้นำพริก หรือสารสกัดจากพริก มาใช้เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อลดน้ำหนัก
โดยมักจะกล่าวว่า Capsaicin ในพริก ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารและลดความอยากอาหาร

One Response

Comments are closed.