เคล็ดลับ ดูแลผิวให้กระจ่างใสด้วยตัวเอง

เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลผิวให้กระจ่างใสด้วยตัวเอง
  1. นอนหลับ พักผ่อนให้เพียงพอ
    การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยวันละ 6-8 ชั่วโมง จะทำให้มีสุขภาพผิวที่ดี และตื่นขึ้นมาพร้อมผิวที่ดูสดใส
  2. ออกกำลังกายเป็นประจำ เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
    การออกกำลังอย่างน้อยวันละ 30 นาที จะช่วยขับเหงือไคล สิ่งสกปรกใต้ชั้นผิว ทำให้ผิวใส แลดูเปล่งปลั่งขึ้น

One Response

Comments are closed.